エアロバイクエアロバイクで確実にダイエットに成功する方法とは？
「在宅ワークのせいで太った・・・。」
といった理由で手軽にできる自宅トレーニンググッズであるエアロバイクを買おうとしている方は多いだろう。
確かにエアロバイクはちゃんと使えば痩せるアイテムである。しかし、ちゃんと使わなければ痩せないアイテムでもある。
効...
エアロバイク
エアロバイク20機種から【早見チャートで選べる】エアロバイク2021年版ベストバイ
「エアロバイク」を買おうという目的はそれぞれ違うはずだ。
ここではベスト20選を紹介しているのであるが、20機種もの中からなかなか選べないだろう。
そこで、自分にあったエアロバイクを簡単に選べるチャートを作ってみた次第である。
私は今までに家庭用のエ...
お知らせエアロバイクのレビューを募集します【報酬あり】
エアロバイクを使用している感想についてのインタビューに応じてくれる方を募集しています！
インタビューの目的
このブログで掲載するための記事を書くためです。
ブログではできるだけ有用な記事を提供することを心がけています。
実際に自分で乗っていない機種につ...
トレーニング「マイプロテイン」コストパフォーマンス・味・効果について
イギリスのプロテインである「MYPROTEIN」（マイプロテイン）について、あまりに安くて美味しくて感動したので、その感動のままに記事を綴るのである。
マイプロテインを知った経緯について
最近、隣町にある「Body Design Y's」というパーソナルト...
Garmin（ガーミン）エアロバイクをインターネットにつなぎトレーニング履歴を見る方法【2021年版】
エアロバイクやスピンバイクは退屈なトレーニング器具なのだが、トレーニング履歴を後で見ることができれば、体力の向上がわかって励みになる。
例えば週に1回3分間の全力ダッシュを行って、何メートル走ることができたか？を記録していけば、徐々に距離が伸びていく...
エアロバイク最強エアロバイク？FITBOX買ってしまったのでご紹介である
家庭用のエアロバイクとして非常に売れているらしいFITBOXを買ってみたレビュー。これまで2台家庭用のエアロバイクを買ったことのある私からみたFITBOXの特徴や及び後発の廉価版のFITBOX LITEの紹介及びこれまで頂いた質問への回答など
ちゃり日記エアロバイクにはどんな効果があるのか？
後でエアロバイクの実際のダイエットなどの効果については書くのだが、とりあえず私の在宅ワークの状況について、先に書いてみたい。
私は2020年の4月からフリーになったため、自宅で仕事をするようになった。
それまでは東京まで毎日片道2時間かけて通勤しており、通...
エアロバイク飽きっぽい私がやっている毎日楽しくエアロバイクに乗る方法
エアロバイクは非常につまらない運動器具である。 基本的にネズミがやっている回し車と同じである。 ペダルを回しても回しても進まない。
廃棄物処理センターに行ったことがあるのだが、そこにギャラリーがあった。
資源の有効活用を訴える様々な展示品があるのだが、そこに...
エアロバイク家庭用エアロバイクのメーターは取り替えることを推奨する理由
家庭用エアロバイクを購入したら、メーターについてはすぐに社外品に交換する、あるいは社外品を使うことをお勧めしたい。
その理由とは「市販のエアロバイクのメーターは役にたたない」からである。
※ただし一部の機種は例外で、例外については後で述べる。
一般的な家...
Garmin（ガーミン）4,000円台で買える！CYCPLUS M1はコスパ最強のサイクルコンピューター
今までサイクルコンピューターを何台買ったことやら。
10台以上今までに間違いなく買っているし、また、Amazonで売っている機種もほぼすべて網羅して調べている。
しかし、なかなかいい機種がないのである。
もちろん高価なGarminだったら、間違いなく満足...
エアロバイクエアロバイクのメーカー「AINEXT（アイネクスト）」の特徴
AINEXT社は我が家でも使っているエアロバイク「FITBOX」のメーカーである。 これが我が家で使っているFITBOXである。 エアロバイクのメーカーとしては最後発に属するのだが、これまで発売された機種を研究し完成度が非常...
エアロバイクデスクの下に置く簡易エアロバイク？激安3,000円！Falconエクササイズバイクを買ってみた
これ買ってみたのである。
私はエアロバイクを3台買ったことがあるのだが、これをエアロバイクと呼ぶのであれば4台目である。 ※決まった名称はないようなのだが、ペダルローラーとかそんな言い方をするらしい・・・ 机の...
ちゃり日記3本ローラーにママチャリで乗ってみる
ママチャリって非常に疲れるので嫌いなのだが、3本ローラーに乗れるか試してみた。やってみた結果が以下の動画。 ちなみに使用しているローラー台はMINOURAのMoz-Rollerである。最初かなりぐらついているが、まあ乗れるっていう感じである。私...
ちゃり日記３本ローラーに簡単に乗れるようにする方法
息子は自転車には全く興味がないのだが、私が最近３本ローラーづいているので、嫌がる息子に無理やりすすめて乗らせてみたという結果である。 ちなみに息子は大学生なので、無理やりといっても脅したりしたわけではないのでそのあたりはご安心をｗ ちなみにこれが...
ローラー台1万円を切る！激安３本ローラーとMoZｰRollerの比較
トンデモなく安い３本ローラーが発売されている。
もうすでに３本ローラーのド定番とも言うべきミノウラのMoZ-Rollerを持っているので、正直いらないのだが安い３本ローラーってどんなものだろうという好奇心がムクムク頭をもたげて・・・。...
エアロバイクエアロバイク（フィットネスバイク）の種類の詳細とお勧め機種
エアロバイクという言葉はコンビウェルネス（現コナミスポーツクラブ）の商標なので、本来はフィットネスバイクと呼ぶべきものである。
それはともかく、エアロバイクの種類である。 形状によってエアロバイクの性質はほぼ決まる。 形状による分類
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サイクルコンピュータBluetoothの自転車用センサー最安値で買う方法
GarminやCATEYEといった有名メーカーのセンサーは高価である。しかし、最近はありがたいことに規格の共通化がはかられていて、Bluetoothに対応しているセンサーであればどこのメーカーの製品を買っても普通に使える。 Amazonや楽天でできる限...
サイクルコンピュータ心拍数センサー（ハートレートモニター）を半額で買う方法
Garminといった有名メーカーの心拍数センサーはなかなか高価。大体9,000円以上と結構けっこうなお値段。 しかし、現在はセンサーの企画は各社統一されていて、Bluetooth対応のセンサーであればどこのメーカーの製品でも普通に使える。 ...
エアロバイクエアロバイクのスピードメーターはいらない！スマホで超多機能メーターを実現する方法
エアロバイクに付属するメーターはいまいちである エアロバイクやスピンバイクに付属しているメーターは大体機能がイマイチである。例えば心拍数の計測に関しては精度が低かったり、計測が遅く実際の心拍数の増減に追従しなかったりする。スピードやケイデンス（ペダルの...
エアロバイク【2021年版：一覧表つき】目的別エアロバイクお勧め22選
「エアロバイクを買おう」と思っていても買う目的はそれぞれ違うはずで、大きく分けると下記の３つになるだろう。 この記事では目的別のベストチョイスを紹介するのである。
22選とは多すぎるように感じられるかもしれない。
しかし、エアロバイクは在庫が...
エアロバイクエアロバイクのメーカー「大広（DAIKOU)」の特徴
大広株式会社の概要 エアロバイクだけではなく、ルームランナーやフィットネスクラブ用の業務用のトレーニング機器を製造販売している会社である。 非常にわかりやすいので公式Webサイトから引用してみよう。 大広株式会社は、ルームランナー及び室内用...
エアロバイクFITBOXのポジション調整範囲について
ポジション調整とは エアロバイクはレースで使うものではないので、体の位置（ポジションという）は厳密である必要はないのだが、あまりにも体にフィットしていないとトレーニングしていて無理が出る可能性がある。そのためにポジションを調整して、できる限り体に合うよ...
エアロバイクエアロバイクのメーカー「アルインコ」の特徴
アルインコ社エアロバイク各種Amazonにて7/18 23:59までタイムセール中！
買うなら今だ！急げ！なのである
アルインコ社株式会社の概要 アルインコ株式会社は年商500億円を超える、東証一部上場の大手企業である。 主事業は足場を...
ZWIFTバーチャル自転車アプリZWIFTをエアロバイクで楽しむ方法【2021年版】
ZWIFTとは ZWIFTとは室内の乗用器具で楽しむバーチャルな自転車レースアプリである。 自分でペダルを回した力に応じて画面上にある自分の自転車が進んでいく。世界中のプレーヤーが参加しており、競い合ったり、仲間同士でサ...
ZWIFTZWIFTを手っ取り早くAndroidで楽しむ方法
最初はパソコンでしかできなかったZWIFTであるが、iPhoneでできるようになり、ついにはAndroidでもできるようになった。しかし、Androidだとかなり難しい。Androidは機種がたくさんあり、その中でトラブルなくZWIFTができる機種はごく一部...
エアロバイクエアロバイクのメーカー「ハイガー産業」の特徴
私が初めて買ったエアロバイクのメーカーが「ハイガー産業」である。 これが私が初めて買ったエアロバイクで、非常に思い出深い器具だった。詳しくは激安スピンバイク「HG-YX-5006」長期使用レビュー これは買いだ！をご覧いただきたい。 ハイ...
ちゃり日記星野リゾート「BEB5土浦」に自転車で行ってきたレポート
いつも家の中でエアロバイクばっかり乗っているので、たまには外に行ってみようという！ということで、ちまたで話題の星野リゾート「BEB5土浦」にロードバイクで行ってみた。というレポート。一泊して翌日土浦からりんりんロードを片道40ｋｍを北上し、土浦を経由して10...
エアロバイクFITBOXとFITBOX LITEのどちらを買うべきか？
2020年の7月にFITBOXの廉価版であるFITBOX LITEが発売された。 FITBOXの定価は49,800円、廉価版は34,800円（いずれも税込み）という価格で15,000円もの価格差がある。これ以降、値段の高い方のFIT...
Garmin（ガーミン）EZONの心拍計付スポーツウォッチの精度をGarminと比べてみる
3,000円を切る超絶ハイコストパフォーマンスのチェストベルト式の心拍計付きスポーツウオッチEZONの心拍計の精度の検証をしてみたのだ。
Garmin Fenix 5Jの精度と比べてみた結果がこれである。 Gar...
ちゃり日記思わずロードバイクに乗りたくなるマンガ「サイクリーマン」
ロードバイクのマンガって結構あって、空前のロードバイクブームを巻き起こした「弱虫ペダル」みたいなマンガもある。私はアニメは全部見てすごく面白いとは思ったが、ちょっと現実離れしているし、中年になるまで全く運動をしてこなかったのでガチでレースにでるのもなんだしな...
Garmin（ガーミン）エアロバイクに毎日乗るのが楽しみに！効果的・楽勝エクスサイズ
このコロナウイルスのために外出できないため、エアロバイクに乗って室内で運動しようと思っている人も多いだろう。しかし、飽きたらどうしよう・・・。と思って二の足を踏んでいる人もいると思う。
実際、エアロバイクやスピンバイクといった室内乗用自転車は正直非常に退...
Garmin（ガーミン）エアロバイクに市販のスピードメーターを取り付ける方法
エアロバイクやスピンバイクといった室内用自転車に市販のスピードメーター（一般的にはサイクルコンピューターと呼ばれるものである）を取り付ける方法である。もともとエアロバイクなどについているスピードメーターは、非常に低機能でかつ精度も低かったりするわけだ。 ...
エアロバイクスピンバイク（エアロバイク）の汗対策
スピンバイク（エアロバイクの一種だな）を必死にこいでいると、汗がダラダラ流れる。まあ、20分ぐらいで切り上げるのであれば問題ないのだが、1時間とかこいでいると、床に水たまりができそうなレベルで汗がしたたってしまう。 目に入って痛いし、またス...
自転車グッズ買い物日記やっぱりパナレーサーのタイヤは買ってはいけない
久しぶりに街乗り用のクロスバイクのタイヤを履き替えてみようと思ったのである。で、近くのスポーツ用品店（ゼビオスポーツですな）に買いに行ったところ目についたのがパナレーサーのCATEGORY-S2というタイヤ。 なんかめっちゃ安い。 普通3...
ツーリング・ポタリングつくば霞ケ浦りんりんロードをレンタサイクルで楽しめ！
2016年11月25日に、東京近郊のサイクリングロードとして有名な「りんりんロード」と、霞ケ浦を一周する「霞ヶ浦サイクリングロード」がつながったのである。
日本一の長さのサイクリングロードの出現である。 りんりんロードは40km、霞ヶ浦サイクリングロードは1...
Garmin（ガーミン）スーツに合わせるスマートウォッチFenix 3Jなどの見た目・実用性についてレビューするよ
Garmin Fenix3Jには上記のようなバリエーションがある。
HRだけは心拍センサーが内蔵されており、オプションの心拍ベルトをつけなくても心拍数が測定できる。
しかし、それ以外はすべて機能は同一である。違いは素材とデザインだけだ。 私はこの中ではS...
エアロバイク１万円未満からのエアロバイク目的別厳選９機種ベストバイ
エアロバイクを今まで個人的に３台購入した私が使用目的別に買って後悔しないエアロバイクを9機種紹介する。1万円を切る超絶コストパフォーマンスモデルからフィットネスクラブにある業務用モデルに匹敵するコンピューター制御機能のモデルも網羅。買いたい１台がが絶対見つかる
雑感かに道楽の看板は自転車で動かしている？
「とれとれぴちぴちカニ料理」 という歌を覚えている人は多いだろう。ナニワのモーツアルトことキダタロー先生作曲の歌で有名な「かに道楽」のテーマソングである。
え？知らないですかすいません。40代で以上でないと知らないでしょうね。 とにかく店の前に巨大な動くカ...
Garmin（ガーミン）パワーメーターとスマートローラー（QUBO DIGITAL SMART B+）のパワー計測誤差を測ってみた
スマートローラーとはそもそもなんぞ？
EliteのQUBO DIGITAL SMART B+というスマートローラーを買ったのである。
スマートローラーとは一言でいうと、パソコンやスマホにつないで、負荷のコントロールができたり、負荷の読み取りができるローラー台の...
自転車グッズ買い物日記自転車用品をコンパクトに置くためのわりと冴えた方法
自転車用品がかなり邪魔である。
私はまだ自転車廃人というには程遠いレベルなので、ホイールは２セットしか持っていない。
とはいえ、ヘルメットやその他小物などはかなりかさばっておりかなり邪魔である。 何かいい方法はないものか？ ということでいろいろ調べてみたの...
Garmin（ガーミン）GARMIN Fenix 3Jはサイクルコンピューターとしても最強だ！
Garmin Fenix 3J Sapphire（ちなみにフェニックス３Jと読む）というマルチスポーツ対応のスマートウォッチを買ったのだ！
これがもうハチャメチャにすごい！ GARMIN(ガーミン) 登山 トライアスロン GPS fenix3J Sa...
Garmin（ガーミン）GARMINのアナログ腕時計vivomoveの機能・スタイルなどレビューしてみる
ガーミンのアナログ腕時計VIVOMOVEを買ったのである。
これでガーミンの腕時計を買うのは3台目だ（どんだけガーミンの客なんだよって感じ）。 ちなみに今まで購入した自分で購入したガーミンの製品はというと以下の通り。 Garmin EDGE 500J
...
ZWIFT最安値スマートローラーELITE QUBO DIGITAL SMART B+は使えるか？
スマートローラーとは何か？
私は自転車の室内乗用器具をたくさん所有している。３本ローラー２台・固定ローラー２台・スピンバイク２台である。
この中でも３本ローラーこそ至高と思っていたのだが、ZWIFTをやるようになって状況が変わったのである。
ZWIFTとは一言...
エアロバイクスピンバイクを素足で乗る！おすすめのペダルはズバリこれ一択
スピンバイクのペダルはだいたいがトゥクリップというつま先を差し込むクリップがついている（こういうやつだ）。 また、ペダルの面自体がかなりギザギザしていて、素足で踏むと痛くて耐えられないような造りである。 スピンバイクに対するAmazonのレビューはこの...
エアロバイクエアロバイクやスピンバイクのお尻の痛みにはこれだ（女性版）
激安スピンバイク SPN-ST13のサドルを交換してみるに書いたのだが、リーディングエッジ（eSports）のスピンバイクSPN-ST13の股の痛みの話題である。 このスピンバイクは私が使用しているのではなく、妻が使っているのである。
推奨の身長が155...
サイクルコンピュータポケモンgoを自転車で楽しむ方法・正確な制限速度・装備など
ポケモンgoを自転車を使ってプレイしようと思う人は多いだろう。
私もその例外ではないのである。 自転車に乗って移動できれば効率よく卵をふ化させることができる。
ジム間を高速で移動できれば報酬を多く獲得できる。 こんなメリットがある。
メリットをどれ...
スピンバイク激安スピンバイク SPN-ST13のサドルを交換してみる
リーディングエッジ（販売sSPORTS社）のスピンバイクSPN-ST13についてサドル交換ができるのか？という質問をブログをご覧になっている方からいただいた。 というわけで試してみたのである。 メーカーの回答としては可能であるということではあったのだが、実...
スピンバイク激安スピンバイク！リーディングエッジ・ハイガー産業乗り比べ徹底比較
激安スピンバイクである、eSPORTS社（リーディングエッジ）とハイガー産業のスピンバイクを両方買って乗り比べてみたので比較してみるのである。 2016年の夏まで3万円前後で購入できるベルト駆動方式のスピンバイクはハイガー産業しかなかった。
自転車のペダルの...
スピンバイク激安スピンバイクの決定版！？リーディングエッジSPN-ST13をレビューしてみる
今まで３万円台のベルトドライブのスピンバイクはハイガー産業の２機種（詳細記事はこちら）しかなかったのだが、新しくeSPORTS社より２機種が発売された。 基本設計がハイガー産業より新しいため、かなり期待できそうである。
購入に至った経緯
なんでわざわ...
ZWIFT体感型ソーシャルサイクリング「ZWIFT」はめっちゃ楽しい！
話題のZWIFTである。
どうやら家にある設備で何も買わずにできることが分かったので、試してみることにしたのである。 ちなみにこんなサービス。動画で見るとわかりやすい。 軽い気持ちで試してみたのだ。準備に要した時間はわずか10分である。
ZWIFTのW...