月別: 2016年1月

スピンバイクの比較方法・選び方

スピンバイクは値段は３万円ぐらいから上は３０万円を超える高級機までとピンきりである。しかし、基本的な構造は安 […]

タバタ式トレーニングを知っているだろうか？立命館大学スポーツ健康科学部教授、田畑泉氏が考案したトレーニング方 […]

プロテインの有用性と問題点ローラー台やスピンバイクで負荷を重くすることで、ロードバイクに乗るための筋力をつけ […]

マフェトン理論という有名なトレーニング理論がある。楽で効果がトレーニング効果があり、健康を増進することができ […]

ガーミンのスマートウォッチ「vivofit2」のレビューである。 vivofit2は機能的に見ると特筆すべきも […]

３本ローラーをお勧めする理由ロードバイク初心者は３本ローラーに乗ろう私は公道でロードバイクに乗るのが怖くて […]

どこにも使えるか使えないかという情報がないのである。しかし、結論としてはできるのである。結構スマホをサイク […]