Garmin(ガーミン)

サイクルコンピューターはこれがおすすめ!1分で選べるフローチャート

サイクルコンピューターの種類についてざっくり言うと 大きく分けるとサイクルコンピューターには2種類がある。 Garminに代表される(他にはPioneer・POLARそれぞれ1機種ずつしかない)コンピューター的なタイプ。 トレーニングメニューを自分で作成...
2019.08.25 0
ちゃり日記

Wahoo FitnessとAndroidで最強・激安サイクルコンピューターを実現するのだ

前々から買おうと思っていた「Wahoo Fitnessスピード・ケイデンスセンサー ANT+」を買ったのである。 約5千円という低価格で、ANT+のスピードとケイデンスセンサーの両方が手に入るという素晴らしい(はずの)製品である。 これをスマホにつなげば...
2020.04.06 0
Garmin(ガーミン)

スピンバイクにANT+のサイクルコンピューターをつける

わたしの使っているスピンバイクハイガー産業のスピンバイクHG-YX-5006にガーミンのサイクルコンピューターを取り付ける話である。 スピンバイクに乗るだけではなく私はロードバイクにも乗る。 (本来はメインがロードバイクのはずなのだが・・・。暇がなくてス...
2020.04.06 3
決定版!サドルカバー

スポーツタイプサドルカバーの最新試作品をいただいたのでレポートしてみる

私が愛用しているこの「ズボンが傷まない、テカらない乗り心地がいいNASAの博士発明のサドルカバー」というサドルカバーが非常によいのである。 自転車のお尻の痛みの対策として素晴らしいのである。クッション性を高めるのではなく、逆に滑りやすくすることで、特定の場所が...
2020.04.06 3
スピンバイク

スピンバイクはこう使え!目的別運動の強度・時間を自動で計算してみる

スピンバイクは構造が単純であり、それゆえに高強度・長時間の使用に耐える作りになっている。3万円ぐらいのごく安い機材でも十分トレーニングに耐える強度を持っている。ということで、高強度(無酸素運動)・長時間(有酸素運動)の様々なバリエーションをこなすことができる...
2021.02.09 0
サイクルコンピュータ

スピンバイクにミノウラスマートフォンホルダー[iH-400 STD] をつける

私は3本ローラーも乗るのだがローラー台は結構退屈である。 身体的限界よりも精神的な限界のほうが先に来る。まあ、ただ単に根性がないだけという結論かもしれないが。 スピンバイクであればなおのことである。 3本ローラーであればバランスをとるためにある程度の緊張...
2020.04.06 0
ロードバイクの知識

ロードバイクのお尻の痛み対策は高級なサドルよりもこれがいい!

ロードバイク乗りにとってサドル選びは永遠の課題とまでいわれている。 高級なサドルであっても自分に合うとは限らない。 また今現在はフィットしていたとしても、体重の増減、トレーニングの結果などによりポジションを変えたりすると合わなくなってしまう。 そして、高級な...
2020.04.06 0
スピンバイク

激安スピンバイクはHG-YX-5006とHG-YX-5001どちらを買うべきか

ハイガー産業という会社があるが、ここから廉価版のスピンバイクが2種類発売されている。 私はHAIGE スピンバイク HG-YX-5006のマイナーチェンジ前のモデルを持っていて、これで毎日トレーニングを行っている。 結論としては非常に満足しているわけ...
2020.04.05 0
スピンバイク

スピンバイクとエアロバイクの比較・どっちを買うべきか?

室内で固定する乗用自転車型のフィットネス器具にスピンバイクという器具がある。エアロバイクと同じように室内で乗る自転車であるが、どのように違うのか?また、どちらを買うべきなのか?について書くのである。(本当はエアロバイクという名称はコンビ社の登録商標なので、フ...
2021.07.31 0
スピンバイク

スピンバイクはどこが違うのか?比較方法と選び方

スピンバイクは値段は3万円ぐらいから上は30万円を超える高級機までとピンきりである。 しかし、基本的な構造は安いものと高いものでそれほど変わらない。ではどこが違うのだろうか。 耐久度 安定性 負荷のかけ方 ホイール部分の重量 心拍計の...
2021.06.13 4
スピンバイク

タバタ式トレーニングの効用・方法、そして効率的にするための機材

タバタ式トレーニングを知っているだろうか? 立命館大学スポーツ健康科学部教授、田畑泉氏が考案したトレーニング方法である。Tabata Protocolという名称で今日では世界的に広く知られているということなのだが、最初は日本ではあまり知られていなかった...
2021.02.05 5
トレーニング

ELITISM サイクルトレーナーをミノウラ モッズローラーと比べてみた

私は3本ローラーが大好きでこれで乗れれば別に外で走らなくてもいいというぐらい、ローラー台が好きである。そして、最初に買ったローラー台がELITISM サイクルトレーナー 3本ローラーであった。 ミノウラやらELITEやらTACXといったメジャーメーカーではな...
2021.02.16 0
トレーニング

体臭解消!最安値!飽きない!最強プロテイン オリヒロアクティブプロテイン100

プロテインの有用性と問題点 筋力を高めるためには、トレーニング終了30分以内にプロテインを摂取することが重要である。 筋肉を作る材料はタンパク質なので、タンパク質を大量かつトレーニング後速やかに摂取しないとならない。 しかし、大量のタンパク質を食事から摂...
2021.04.25 0
Garmin(ガーミン)

Garmin EDGEを使えばマフェトンテスト(MAFテスト)が簡単にできる

マフェトン理論という有名なトレーニング理論がある。 楽で効果がトレーニング効果があり、健康を増進することができるのが特徴である。 このトレーニングではマフェトンテストという体力測定が必要であるが、Garminを使えば簡単にできることがわかったのでせっかくなの...
2020.04.05 0
トレーニング

初めての3本ローラーの買い方・乗り方そして楽しみ方

3本ローラーをお勧めする理由 ロードバイク初心者は3本ローラーに乗ろう 私は公道でロードバイクに乗るのが怖くて怖くて仕方なかった。車道を走るのだが、右に転んだら車に轢かれる。しかし、道路の左端はかまぼこ型に道路が傾斜していたり、...
2021.04.19 0
Garmin(ガーミン)

vivofit2はガーミンのサイコン使ってるなら絶対買え!自転車乗りのスマートウォッチのベストバイだ!

ガーミンのスマートウォッチ「vivofit2」のレビューである。 vivofit2は機能的に見ると特筆すべきものがないように見える。 他のスマートウォッチに比べると一見スペック的に見劣りする。 同じくガーミンの機種の中で比べても機能が少ない。1万円程度の...
2020.04.05 0
サイクルコンピュータ

AQUOS ZETA SH-01GはANT+でサイクルコンピューターにできるか

どこにも使えるか使えないかという情報がないのである。 しかし、結論としてはできるのである。 結構スマホをサイクルコンピュータとして使うっていうのはかなりイケている。 モニターが大きくて、しかもGarminに比べるとナビの性能はけた違い(まあ、Garminのナ...
2020.04.05 0
クラウドファンディングで見つけたもの

史上最低価格のパワーメーター「LIMITS」の測定精度をSRMと比べた結果

※詳細なスペックについて知りたい方はこちらのLIMITSのスペックの詳細ページをご覧ください。 LIMITSの開発ブログが22時間前に更新されていて、とても面白い記事だったので紹介するのである。 Today, we are pleased to share...
2020.04.05 3
自転車グッズ買い物日記

ロードバイクが安い!近くなら一度は行くべしアルペン自転車館

※この記事は2015年に執筆したものであるが、残念ながらアルペンの自転車館は全店閉店してしまった。ううむ、残念である。 自分は結構色々な自転車屋を見るのが好きなのである。 通勤経路に上野駅を通ったりするので、あの近辺は有名な自転車屋がたくさんある。品ぞろ...
2020.04.05 0
クラウドファンディングで見つけたもの

あなたの自転車がスマートバイクに変わる「SmartHalo」の紹介

クラウドファンディングで開発された製品である これはクラウドファンディングという仕組みを使って開発資金を調達して作られる製品である。 開発資金を出すというリスクを負う代わりに、開発が成功した際には販売される予定価格よりも安い価格で手に入る予約権が手に入るのだ...
2020.04.05 0
スピンバイク

激安スピンバイク「HG-YX-5006」のペダルをMKSアイシーライトに替えてみた

このスピンバイクのペダルに何ら不満があったわけではないのだが、汎用のペダルかどうかを確認したかったのである。 このパワーメーターは汎用のペダルであれば取り付けが可能であるということで、購入する前に念のために確認しておこうと思った次第なのだ。 どうせ確認するだ...
2020.04.05 0
激安パワーメーターLIMITS

史上最低価格の本格派パワーメーター「LIMITS」の詳細

実用的なパワーメーターとしては最低価格となるはずのLIMITSについて書いてみる。 クラウドファンディングとはなんぞ? これはクラウドファンディングという仕組みを使って開発資金を調達して作られる製品である。 開発資金を出すというリスクを負う代わりに、開発が成功...
2020.04.05 1
スピンバイク

自転車を汗から守る 超吸水力ネット をスピンバイクにつかってみた

商品名が、 「【SCGEHA】自転車を汗から守る 超吸水力ネット ローラー台 サイクルトレーナー 等の室内トレーニング 三本ローラーもOK (レッド 赤)」 である。 いったい何のことやらさっぱりわからないかもしれない。 これは何かというとローラー台をや...
2020.04.05 0
自転車グッズ買い物日記

DTスイス(DT SWISS) RR1450 TRICON 安価なチューブレス対応軽量アルミホイールを買ってみた

ロードバイクを買うと大体みんな1年ぐらいで、完成車に最初からついているホイールを卒業したくなるようである。 で、まあ、上を見ればきりがないし、なまじ安物を買うと完成車のホイールと大して変わらず、また買いなおす羽目になるというケースが多いらしく・・・。もう毎日ネ...
2020.04.05 0
激安パワーメーターLIMITS

史上最低価格のパワーメーター「LIMITS」を予約した

スピンバイクでトレーニングするにあたって一番必要なものは「心拍計」であろう。 (ちなみにスピンバイクってこういうやつね) スピンバイクに似たものとして、エアロバイクがある。 しかし、エアロバイクは思いっきりペダルを踏みまくったり、長時間頑張りまくると壊れるの...
2020.04.05 2
サイクルコンピュータ

SHIMANO SC-FT50 サイクリンク サイクルコンピュータをスピンバイクで使ってみた

スピンバイクでトレーニングするにあたって一番必要なものは「心拍計」であろう。 (ちなみにスピンバイクってこういうやつね) 心肺能力を鍛えるための様々な科学的なトレーニングの方法があるが、それらのほとんどが目標の心拍数や時間を決めて行なうものである。 主...
2020.04.05 0
スピンバイク

【自転車室内トレーニング機材比較】固定・3本ローラー台・エアロバイク・スピンバイクの騒音・価格など比べてみる

前置きがとっても長いので、結論を見たい人は比較表をご覧いただきたい。結論だけ書いてありまする。また、固定・3本ローラーの比較だけを見たい人はこちらをご覧くださいませ。 室内で自転車に乗りたい場合の選択肢を網羅してあるので、熟読するときっといいことがある(と思...
2021.04.18 0
決定版!サドルカバー

自転車のお尻の痛みにさようなら?「NASAの博士発明のサドルカバー」が素晴らしい!

 これがNASAの博士発明のサドルカバー?うさんくさい・・・ 自転車のサドルにはみんな悩んでる 最近はジテツウなんて言葉が流行するぐらい自転車通勤・通学が流行りだ。 私の高校生の息子も片道12kmを自転車で通っている。 その際に多くの人がお尻の痛みや、ズボ...
2020.04.05 0
ちゃり日記

ド素人がかすみがうらエンデューロ2015に参加してみたらこうなった

かすみがうらエンデューロというイベントが2015年10月10日にあり、こちらに参加してきた。 実は昨年もこのイベントの会場には来ていた。その時はたまたま息子と霞ヶ浦一周のサイクリングに来ていて、イベントをやっているのが見えて、 「あれ、にぎやかだけど何やっ...
2020.03.30 0
スピンバイク

ALINCO(アルインコ) エクササイズフロアマット mini EXP100をスピンバイクで使ってみた

ちなみに2016年2月現在、ハイガー社のスピンバイクを買うとフロアマットはおまけについてくるらしい もしついてこないようなら下記をご覧ください。 以前のローラー台より安い?激安スピンバイク「HG-YX-5006」買ってみたに書いたのだが、スピンバイクを買っ...
2020.03.30 0
ロードバイクの知識

ロードバイクに必須の9つとお勧め13アイテム

ロードバイクを買ったら様々なものが欲しくなる。 結構金のかかる趣味である。 とはいえ、絶対に必要なものはそれほど多くはない。 また、日常で使っているもので代用がきくものもある。 安くても十分使えるものもある。 ということで、ここでは初心者はまずこれを買うべ...
2020.03.30 0
スピンバイク

激安スピンバイク「HG-YX-5006」長期使用レビュー これは買いだ!

「スピンバイク」とはエアロバイクの一種で、室内で自転車のように乗るトレーニング器具であるエアロバイクという言葉はコンビ社の商標なので実際はフィットネスバイクというのが正しいらしい。 「スピニングバイク」「スピナーバイク」と呼ばれることもある。一般的なエア...
2021.06.09 11
雑感

外国製の自転車用品は早く買え(なのかもしれない)

洗車のことを書くつもりだったのだが、急遽予定を変更なのだ。 もう3ヶ月以上ずっと葛藤していたのだが、 ELITISM サイクルトレーナー 3本ローラー っていう、3本ローラーを買ってしまったのである。 MINOURAやらELITEやらTACXといった...
2020.03.30 0
ロードバイクの知識

Hi-bikeというロードバイク屋の中村仁店長とFondriestについて

私がロードバイクを買ったのは茨城県つくば市にあるHi-bikeという店である。 ロードバイクを買うに当たって、この近辺の店を様々たずねた中で一番良かったので、ここで買ったのである。 ※一番良いというのはあくまで私の主観なので、人それぞれだと思う。自分の場合...
2020.03.30 0
自転車グッズ買い物日記

ロードバイクを激安で買う裏技を見つけた(かも知れない)

これは大発見なのかもしれないと思いつつ、そうではないのかもしれないのだが、これからロードバイクやクロスバイクを買おうと思っている人にはメチャメチャ役に立つ可能性ありだ。 ことの始まりは私の会社の後輩が、 「ロードバイクに乗りたいんですよね。」 と言ってい...
2020.03.30 1
雑感

ロードバイクに乗るのは楽しいのだろうか?ストレスなのだろうか?

加古川の県農高で安全講習会 自転車事故の怖さ知って スタントマン実演 この画像はここからお借りしています。 自動車に乗っていて車道を走っているロードバイクは非常に邪魔だと思ったものである。 片側2車線みたいな道路であれば簡単に抜いていくこともできるが、4m道...
2020.03.30 0
読書感想文

Cycle Sports 2014/12号はめちゃお得な号・これを読んでバイクに乗るという生き方について改めて考えた

今回のCycle Sportsはすごかった。 まず、 「重量がすごい」 電話帳ですかっていうような重さ。 帰りの電車で膝に抱えて読んでいたのだが、読みにくいし、荷物が重くなってこまるったらありゃしない。 面白い内容が面白いだけにとっても残念と思ったのだ...
2020.03.30 0
ちゃり日記

初めてまともにサイクリングに出かけ爽快感を感じつつそして迷子になる

我が家から10㎞程乗るとつくば市である。 つくば市は南北を貫く幹線道路は並木道になっていて自転車専用通行帯が設けられている。 これに乗って筑波山の方まで行ってみたのだ。 (筑波山に登ったわけではない。念のため・・・) さすが研究学園都市だな。 自転車にやさし...
2020.03.30 0
ちゃり日記

自転車置き場の大問題

忘れていた。 クロスバイクを買って、一番最初に買ったものは、 「自転車カバー」 であった。 今回もAmazonアフィリエイトのリンクを張るのだが、いやあ、すごいなあAmazon.com。 自分がこれまでにリアルの店舗で買ったものもことごとく扱ってる。 ...
2020.03.30 0
ちゃり日記

色々アルペンで買って散財する

自宅の近くに総合スポーツ用品店アルペンがあり、自転車用品があるかどうか見に行った。 そうしたら、 こっちの方が、色々あるんじゃね? という感じだった。 あさひは自転車そのものはたくさんあるが、ほとんどがママチャリなので、スポーツ車は基本的にほぼ売っていな...
2020.03.30 0
ちゃり日記

「プレシジョンスポーツ」というクロスバイクから始まった自転車人生

アラフォーからのロードバイク 初心者以上マニア未満の<マル秘>自転車講座 (SB新書)<マル秘>自転車講座 (SB新書) という本が図書館の新刊のコーナーに並んでいたので、なぜだか分からないのだがたまたま手に取った。 そうしたら恐ろ...
2020.03.30 0
ちゃり日記

人生を変えた一冊から始まったスポーツバイクの物語

普通は人生を変えた一冊っていうと、小説とかノンフィクション特に偉人伝とかそんなものが挙げられると思う。 しかし、私の場合これだった。 アラフォーからのロードバイク 初心者以上マニア未満の<マル秘>自転車講座 (SB新書) この本が、図書館の...
2020.03.30 0