「マイプロテイン」コストパフォーマンス・味・効果について

イギリスのプロテインである「MYPROTEIN」（マイプロテイン）について、あまりに安くて美味しくて感動したので、その感動のままに記事を綴るのである。

マイプロテインを知った経緯について

最近、隣町にある「Body Design Y’s」というパーソナルトレーニングに通っているのである。
最初は、近所にあるパーソナルトレーニングに申し込もうとしたのである。

お問い合わせいただいたのに大変申し訳ありません。現在、場所を移転する為にセッションなどはおこなっていない状況です。
もし一度、プロのトレーナーのアドバイスをすぐに希望されたい場合は、Body Design Y’s阿見町店が、茨城では一番リーズナブルに質の高いトレーニングを提供してくれますので、問い合わせしてみて下さいませ。

といった感じの丁寧な返信があったため、このBody Design Y’sに行くことにしたわけである。

このトレーナーの吉田忠幸さんはこんな感じで写真ではコワモテである。

しかも経歴がすごい。

JBBF茨城県ボディビル選手権　優勝
JBBF茨城県マスターズボディビル選手権　優勝

#茨城マスターズ #JBBF
2016年茨城マスターズボディビル選手権大会
決勝ピックアップと表彰式
優勝 吉田 忠幸(ヨシダ タダユキ)選手
2位 角田 弘規(ツノダ ヒロキ)選手
3位 今泉 清美(イマイズミ キヨミ)選手 pic.twitter.com/kAWgeWoxYb

— なこ@マッチョテロ (@Nacc0ss) November 16, 2016

この1位のひな壇に乗っている人ですよ！
ひょろひょろモヤシ人間である私としては、とても近寄りがたい印象で怖かった次第である。

しかし、行ってみるとこれが実にいいのである。

中学高校までの体育って、できない人ってバカにされる風潮あるじゃないですか。
あれで運動についてトラウマになっていたのであるが、パーソナルトレーニングっていいものだなあとしみじみ思った次第である。

苦しいトレーニングを楽しく頑張らせてくれるのはまさしくプロである。
気持ちを盛り上げて、モチベーションを引き出してくれるのが実に素晴らしい。

自転車で強くなるため（人並みに走ることがまずは目標といったところだが）のトレーニングメニューを組んでもらって、それに今は取り組んでいるわけである。

私はこの吉田さんの教えに従ってトレーニングを受けているのである。このパーソナルトレーニングはつらいのだが楽しいので、お勧めである。でもあまりお客さんが増えると、時間の融通が効かなくなりそうなので、あまりお客さんが増えないほうが私的にはうれしいかもしれない・・・。

トレーニングの理論面などにもさすがプロという感じで、全幅の信頼をおいている。そこでまず勧められたのがプロテインである。

「運動をしているのであれば、体重のキロ数×2グラムのタンパク質を摂ることが必要。となると通常の食事だけで摂取するのは大変なので、１日３回プロテインを飲む必要がある。でもプロテインは日本の有名メーカーの製品は高いので、お勧めはマイプロテイン、安くて高品質です。」とのことであった。

私は今までに色々なプロテインを試したことがあって、ザバスやWeider、グリコ、DNS、KENTAIといった有名メーカーはいうに及ばず、アムウェイとかそんなキワモノ（？）も試してみたことがある。

マイプロテインについて

イギリスのメーカーでなんと112カ国で市販されているらしい。生産量が桁違いなので非常に安いということらしい。
確かに非常に安いし非常に美味しかった。

味としては今まで一番美味しいと思ったのはザバスだったが、このマイプロテインもとても美味しく、かつ、非常に溶けやすくダマにならないのである。

まず購入したのがこれ。

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初回購入時のみ2,400円で購入できる。
通常は8,500円以上購入で送料無料なのだが、これは送料無料で使い勝手のいいシェイカーが付属している。

到着までに1ヶ月ほどかかると書いてあったのだが、ヤマトの国際宅急便で送られてくるのだが、シンガポールから１週間ほどで届いた。以外に早い。

中身はこんな感じ。

シェイカーには混ざりやすくするための針金のボールが入っている。

ちなみにこのボールを使わなくても簡単に溶けてダマにならない。洗うのが面倒なのでこのボールは使わないでシェイクしている。

飽きが来にくいのではないか？ということでバニラを買ったのだが、これが実に美味しく、水で飲んでも牛乳でも豆乳でも実に美味しい。今までいろいろなプロテインを飲んできたが、私としては甘すぎると思うことが多かった。しかし、マイプロテインのバニラは甘さが控えめで、バニラの風味が味わえて実に美味しいのである。
息子も「これ、すごく美味しい」といっていた。
完全この美味しさはデザートという感じ。しかも飽きがこない感じである。

タンパク質の含有率も84%と非常に高い。純粋なタンパク質を採れる感じである。

国産製品との価格の比較

プロテインはタンパク質の含有率によって価格が変わってくるので、タンパク質１グラム当たりいくらと比較するべきものであるが、国産メーカーと比較してみよう。

マイプロテインは圧倒的に安いのである。
こんな感じで、調子に乗ってBCAAも買ってしまった。

めっちゃ美味しい！
スポーツドリンクよりはるかにうまい。まじ美味しい！

「BCAAもお薦めですよ。BCAA飲みながらトレーニングすると集中力が違いますね。」

私のようなヘタレにはこの手のサプリメントって必要ないと思っていたのだが、吉田さんが言うのでBCAA買ってみたのである。

これを飲んで無酸素運動やってみた。
そうすると、今までより全然追い込める（気がするだけ？）。私は基本的にヘタレなので、エアロバイクに乗ってタバタトレーニングをするのだが、本当に追い込めない。

ウォーミングアップでBCAAを摂取して、Garminでトレーニング効果を測ってみた。無酸素運動トレーニング効果で今まで3未満の数字しか出たことがなかったのだが、初めて3.2という数字が出た。
まあ、それでもまだ追い込みが足りないと言われればそのとおりなのだが、まあ私にしてはまともな数字が出たということである。

値上がりしたのだが・・・

Amazonではなんと1kg一袋が3,000円になってしまった。
楽天も大幅値上げ・・・。なんと4,890円！

しかし、公式サイトで買えばやっぱりめちゃ安い！

MYPROTEIN公式サイトで買え！

送料が高いのだが8,500円以上買えば無料になる。

公式サイトで買ったほうがお得。市販価格3,590円となっているが、常に35%OFFなので楽天やAmazonよりもかなり安い。実質2,334円、これなら安い。

息子も同じパーソナルトレーニングに通うようになったのである。
ブルース・リーを目指すらしいｗ。そんなわけで我が家はガンガン減っていくのである。１日に100グラムずつ消費するので、これからは多分ずっとマイプロテインでいくことほぼ確実である。

こちらがちなみに公式サイトへのリンクである。8,500円以上なら送料無料になるということで、調子に乗っていっぱい買ってしまったｗ

初回購入時はおまけがあって、シェイカーがなぜか２つもらえた。初回購入特典は楽天ですでに使っていても、公式サイトで買うともう一度使えるのである。

シェイカーは３つになってしまったが、親子で使っているので重宝している。
また、トレーニングに持っていきその場で使うという用途であれば、何個あっても困らない。

筋力アップの効果があるというカルニチンも買ったし、これから頑張ろうという感じである。

バニラ以外についても感想

バニラはめちゃめちゃ美味しかった。特に牛乳や豆乳で溶くと、溶けて冷たい状態のバニラアイスのような美味しさである。
他はどうだろうか？

現在まで飲んだものについてとりあえずまとめてみた。
ちなみに１という最低限の評価であっても、まずいということは決してなく相対的なものであることにと注意である。

味の評価についてはこれはあくまでも私の感想なのだが、こんな感じである。
現時点ではほとんどが２から上であり、充分美味しいのである。

５：めっちゃうまい
駅の中のジューススタンドとか500円とかで売っていたら金を出して飲んでもいいと思えるレベル。
４：かなりうまい
キッコーマンのパックの豆乳で製品化されていたら買ってリピートして何度も飲んでもいいと思えるレベル。
３：結構うまい
キッコーマンのパックの豆乳で製品化されていたら買って飲んでもいいと思えるレベルであるが、４よりはちょっと下かもというレベル。
２：うまい
健康や体作りのために飲むという理由を差し引いても飲みたいと思えるレベル。３と大差はないが、もしキッコーマンのパックの豆乳で製品化されたとしたら割とすぐに製造中止になるのでは？というレベル
１：普通
美味しいのではあるが、トレーニングが終わったあとのプロテインが楽しみというレベルではなく、まあ普通に飲むといった感じである。

ちなみに私の現時点での評価としては最も美味しいと思ったのがバニラである。

チョコバナナ

想像していたまんまの味。
チョコとバナナと牛乳をミキサーにかけて飲んでみたらこんな味になるんではないか？という感じの味なのだが、これがなかなかに美味しい。ちなみに大学生の息子はこれが一番美味しいと言っていた。溶けやすさも問題ない。

• 水で飲むと
  あまりコクはないがさっぱりして感じになり、冷たい水で飲めばとても美味しい。
• 低脂肪乳・豆乳・牛乳で飲むと
  非常に美味しい。特に牛乳だと駅の中の売店で売ってたら朝の通勤時には毎日買って飲みたいと思うレベル。
  豆乳だったらキッコーマン（旧　紀文の豆乳）がこれ作ったら間違いなく売れると思う。
  低脂肪乳だとややさっぱりした感じであるが、牛乳だと濃厚でねっとりとした感じになり、縁日のチョコバナナを彷彿とさせる味と舌触りで、飲み終わるのが惜しいほど美味しい。

黒糖

試しに買ってみたのだがなかなかこれもいい！和菓子のような雰囲気のプロテインである。溶けやすさも問題ない。

• 水で飲むと
  黒糖の甘さがくず餅みたいな感じである。ゼラチンで固めたら美味しいかもしれない（どうかな）。少し物足りないが冷たい水で飲めば美味しい。
• 低脂肪乳・豆乳・牛乳で飲むと
  いずれにしても飲み終わるのが惜しいと思えるほどの美味しさである。
  低脂肪乳だとまさに黒糖を溶かした低脂肪乳という感じで、素朴な味わいだがとても美味しい。
  豆乳で飲むと沖縄の伝統的なスイーツであるジーマーミ豆腐みたいな感じですごくイケる。これもキッコーマンが作ってくれればいいのにっていうぐらい美味しい。
  牛乳で飲むと黒糖ならではコクのあるの甘さが素晴らしい。運動後の体に染み渡る美味しさ。いくらでも飲めるぞこれって感じ。

ホットチョコレート

牛乳などで溶けば文句なく美味しく、水で溶いても美味しいのだがとにかく溶けにくい。

Protein powder blend with chocolate flavouring,intended for consumption as a hot drink.Chocolate flavour with sweetener.

と書いてあるので、温かい飲み物として飲むことが前提になっているのだが、温かい牛乳などに溶かしてみてもスムーズには全く溶けない。
シェイカーを使って溶けばきれいに溶けるのかもしれないが、プラスチック製のシェイカーに熱いお湯を入れるわけにもいかないので、どうしたものかなあという感じである。

とはいえ、ダマになったまま飲んでも口の中でサラッと溶けるので美味しいことは間違いない。この口の中でサラッと溶ける感触はこれはこれで独特で、新感覚スイーツという感じではある。でもシェイカーに溶け残ってしまうので、わりとなんぎ。
少し味が濃くてしつこいと思えるかもしれない。私はかなり好きなのだが甘いものが苦手な人にはおすすめできない。

• 水で飲むと
  ジョージアのアイスココアみたいな感じでなかなか美味しい（これは主観です）。ダマがあるのでその触感を楽しめる人であればとても美味しい。そうでなくてもなかなか美味しい。
• 低脂肪乳・豆乳・牛乳で飲むと
  いずれにおいてもダマがあるのだが、口の中でさらりと溶ける感触が好みという方であれば、超絶美味と言っていい。
  低脂肪乳だと森永のミルクココアみたいな感じでなかなか美味しい。
  豆乳で飲むとキッコーマンのココアをめちゃめちゃ濃厚にした感じ。
  牛乳で飲むとバンホーテンのミルクココアみたいな感じで美味しい。

コーヒーキャラメル

少しほろ苦いキャラメル味という感じで美味しくてお勧め。溶けやすさも問題ない。

• 水で飲むと
  あまりコクはないが甘さを抑えたミルクコーヒー飲料という感じ。冷たい水で飲めばかなり美味しい。
• 低脂肪乳・豆乳・牛乳で飲むと
  焦がしたカラメル風味ですごい美味しい。
  低脂肪乳で飲むのと豆乳ではそれほど違いがわからない感じ。豆乳飲料としてキッコーマン（旧　紀文の豆乳）これ作ったらヒットするかもという味。焦がしたキャラメルフレーバーがほんのちょっとだけ大人の味。
  牛乳で飲むと濃厚で超絶美味しく、焦がしたキャラメル味のアイスクリームみたいな味である。飲み終わるのが残念なほど美味しい。

アイスラテ

溶けやすさも問題なく、甘めのコーヒー飲料という感じでなかなかイケる。

• 水で飲むと
  銭湯などにあるコーヒー牛乳をトロッとさせたような感じでなかなか美味しい。
• 低脂肪乳・豆乳・牛乳で飲むと
  銭湯などにあるコーヒー牛乳のコクをさらにアップさせたような感じである。
  低脂肪乳や豆乳の違いはあまり感じないが、豆乳なら自販機でこれ売ってたら普通に買って飲むレベル。キッコーマンの豆乳飲料麦芽コーヒーとは味の方向性がだいぶ違う感じになり、ふっくらした味わいである。
  牛乳で飲むとこれはコーヒーシェークみたいな感じで濃厚な甘みととろみが実にうまい。

ストロベリークリーム

これは牛乳や低脂肪乳、豆乳で飲めば間違いなく美味しい。ストロベリーシェークみたいな感じになるが、水で飲むと少し苦味がある。溶けやすさは問題ない。
苦味はアミノ酸が入っている飲料にはつきまとう問題のようである。他のフレーバーではでも苦味を感じないので、このストロベリークリームは味が薄いせいだと思う。

• 水で飲むと
  平べったい感じの甘さが立っていて、さっぱりしているがコクはない。
  少し苦味を感じるときがある。あまり美味しくはないがまずくはない。冷たい水で飲めばそれなりに美味しい。
• 低脂肪乳・豆乳・牛乳で飲むと
  低脂肪乳で飲むと苦味は感じられずコクを補って美味しい。銭湯ではおなじみのビンのいちご牛乳のような味である。
  豆乳で飲むとキッコーマン（旧　紀文の豆乳）のいちごみたいな感じ。自販機でこれ売ってたら普通に買って飲むレベル。
  牛乳で飲むとストロベリーシェークみたいなコクがあって美味しい。もう少しトロッとしていたら完全にマクドナルドのストロベリーシェークみたいな感じである。

サマーフルーツ

サマーフルーツって一体なんだろう？って興味があって買ってみたのだが、これはハズレだった。今までで唯一トレーニング後のプロテインが楽しみでないフレーバーであった。とはいえ、美味しいというレベルではあるのだが・・・。
結局なんのフルーツなのかはわからずじまい。調べたらいちごの一種らしい。プロテインは黄土色なのだが、溶かしてみると鮮やかなピンク色になるのがなんかすごい。

• 水で飲むと
  美味しくなくはないのだが、特に好んで飲もうという味ではない。酸味と甘みがあるのだが、ホエイの味とマッチしていない感じ。なんかこの味どこかで味わった感じがするなあと思ったら丸川製菓の「フェリックスガム」の味に似ているという感じである。
• 低脂肪乳・豆乳・牛乳で飲むと
  水よりは酸味がまろやかになるのでわりと美味しいと言えるレベルではあるが、これはわざわざ買っては飲まないなっていう感じである。

最後に

他の味についてもまた追って記載します。
効果については息子と二人で週に２回筋トレをして、その直後に25グラムづつ飲み、かつ就寝前に25グラムずつ飲んだところ、約4ヶ月でふたりとも体つきが変わったと言われるようになったのである。
息子などは、体ぶっとくなったと言われて喜んでいるのだ。マイプロテイン様様である。
※まあ、これはタンパク質がちゃんと入っているプロテインであれば何でも同じではありますがね。