パーソナルトレーナーが勧めるので「マイプロテイン」買ってみた!

マイプロテインを知った経緯について

最近、隣町にある「Body Design Y’s」というパーソナルトレーニングに通っているのである。
最初は、近所にあるパーソナルトレーニングに申し込もうとしたのである。

お問い合わせいただいたのに大変申し訳ありません。現在、場所を移転する為にセッションなどはおこなっていない状況です。
もし一度、プロのトレーナーのアドバイスをすぐに希望されたい場合は、Body Design Y’s阿見町店が、茨城では一番リーズナブルに質の高いトレーニングを提供してくれますので、問い合わせしてみて下さいませ。

といった感じの丁寧な返信があったため、このBody Design Y’sに行くことにしたわけである。

このトレーナーの吉田忠幸さんはこんな感じで写真ではコワモテである。吉田 忠幸

しかも経歴がすごい。

JBBF茨城県ボディビル選手権 優勝
JBBF茨城県マスターズボディビル選手権 優勝

この1位のひな壇に乗っている人ですよ!
ひょろひょろモヤシ人間である私としては、とても近寄りがたい印象で怖かった次第である。

しかし、行ってみるとこれが実にいいのである。

中学高校までの体育って、できない人ってバカにされる風潮あるじゃないですか。
あれで運動についてトラウマになっていたのであるが、パーソナルトレーニングっていいものだなあとしみじみ思った次第である。

苦しいトレーニングを楽しく頑張らせてくれるのはまさしくプロである。
気持ちを盛り上げて、モチベーションを引き出してくれるのが実に素晴らしい。

自転車で強くなるため(人並みに走ることがまずは目標といったところだが)のトレーニングメニューを組んでもらって、それに今は取り組んでいるわけである。

私はこの吉田さんの教えに従ってトレーニングを受けているのである。
トレーニングの理論面などにもさすがプロという感じで、全幅の信頼をおいているのだが、そこでまず勧められたのがプロテインである。

「運動をしているのであれば、体重のキロ数×2グラムのタンパク質を摂ることが必要。となると通常の食事だけで摂取するのは大変なので、1日3回プロテインを飲む必要がある。でもプロテインは日本の有名メーカーの製品は高いので、お勧めはマイプロテイン、安くて高品質です。」とのことであった。

私は今までに色々なプロテインを試したことがあって、ザバスやWeider、グリコ、DNS、KENTAIといった有名メーカーはいうに及ばず、アムウェイとかそんなキワモノ(?)もいろいろ試して見たことがある。

マイプロテインについて

このマイプロテインはその中でも非常に美味しかった。
味としては今まで一番美味しいと思ったのはザバスだったが、このマイプロテインもとても美味しく、かつ、非常に溶けやすくダマにならないのである。

まず購入したのがこれ。

初回購入時のみ2,400円で購入できる。
通常は8,500円以上購入で送料無料なのだが、これは送料無料で使い勝手のいいシェイカーが付属している。

到着までに1ヶ月ほどかかると書いてあったのだが、ヤマトの国際宅急便で送られてくるのだが、シンガポールから1週間ほどで届いた。以外に早い。

中身はこんな感じ。

マイプロテイン初回限定シェイカー付き

シェイカーには混ざりやすくするための針金のボールが入っている。

マイプロテインのシェイカー

ちなみにこのボールを使わなくても簡単に溶けてダマにならない。洗うのが面倒なのでこのボールは使わないでシェイクしている。

飽きが来にくいのではないか?ということでバニラを買ったのだが、これが実に美味しく、水で飲んでも牛乳でも豆乳でも実に美味しい。
これはデザートだな完全にという感じ。

タンパク質の含有率も84%と非常に高い。純粋なタンパク質を採れる感じである。
プロテインはタンパク質の含有率によって価格が変わってくるので、タンパク質1グラム当たりいくらと比較するべきものであるが、国産メーカーと比較してみよう。

製品名メーカー内容量プロテイン
含有量
概算
税込価格
タンパク質含有量1g
価格
Impact ホエイプロテインマイプロテイン 1.00kg84.0%¥2,424840g¥2.89
ザバス ホエイプロテイン明治1.05kg71.4%¥3,970750g¥5.29
ウイダー マッスルフィットプロテイン 森永製菓0.90kg75.0%¥3,650788g¥4.63
マックスロード ホエイ プロテイングリコ1.00kg67.0%¥3,680704g¥5.23
プロテインホエイ100DNS1.05kg74.0%¥3,520777g¥4.53
パワーボディKENTAI1.00kg73.5%¥3,720772g¥4.82

マイプロテインは圧倒的に安いのである。
こんな感じで、調子に乗ってBCAAも買ってしまった。

マイプロテインBCAA

めっちゃ美味しい!
スポーツドリンクよりはるかにうまい。まじ美味しい!

「BCAAもお薦めですよ。BCAA飲みながらトレーニングすると集中力が違いますね。」

私のようなヘタレにはこの手のサプリメントって必要ないと思っていたのだが、吉田さんが言うのでBCAA買ってみたのである。

これを飲んで無酸素運動やってみた。
そうすると、今までより全然追い込める(気がするだけ?)。私は基本的にヘタレなので、エアロバイクに乗ってタバタトレーニングをするのだが、本当に追い込めない。

ウォーミングアップでBCAAを摂取して、Garminでトレーニング効果を測ってみた。無酸素運動トレーニング効果で今まで3未満の数字しか出たことがなかったのだが、初めて3.2という数字が出た。
まあ、それでもまだ追い込みが足りないと言われればそのとおりなのだが、まあ私にしてはまともな数字が出たということである。

MYPROTEIN公式サイトで買ったほうがずっと安い

私はAmazonよりも楽天の方が安いので、楽天で買ったのだが、公式サイトで買ったほうがずっと安い。
送料が高いのだが8,500円以上買えば無料になる。
かつ、クーポンコードがあって35%OFFといった特典もあって、公式サイトで買うとホエイプロテインが1kgあたり約1,900円で(安っ!)買えるのである。
それだと、1グラムあたり2.26円となり、もう抜群に安くなる。

公式サイトで買ったほうが絶対にいい
今度から息子もプロテインを飲んでトレーニングをすることになった(ブルース・リーを目指すらしいw)。そんなわけで我が家はガンガン飲むので、これからは多分ずっとマイプロテインでいくことほぼ確実である。

 

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